小兒推拿適用年齡

小兒推拿的注意事項

一、順時針摩腹5分鐘

用掌面放于寶寶腹部，沿順時針方向摩腹可消食導滯，逆時針方向摩腹可健脾和胃，不可用力下壓，飯后不宜即刻操作。

二、揉板門200-300次

按揉左手大魚際中部，以達到健脾和胃、消食化滯，多用于防治食積、腹脹、食欲不振。

三、捏脊5遍

寶寶背部中央是脊柱穴，以拇指和食、中指對稱著力，自下而上提捏脊柱雙側對稱皮膚，反復操作5次，可提高寶寶免疫力，增強體質。力度以寶寶不哭鬧為宜，以潤膚粉為介質，皮膚微微泛紅為度。

四、補脾經(jīng)

位置：脾經(jīng)位于拇指橈側面

作用：健脾和胃，補氣血

操作：推法，從拇指橈側緣由指尖向指根方向直推，約200-300次。