本醫(yī)院僅需要5分鐘就可準(zhǔn)確測(cè)定動(dòng)脈硬化

為早期發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化癥狀進(jìn)行快捷的檢查。檢查只需同時(shí)在雙臂、雙腳4處進(jìn)行血壓測(cè) 量、無(wú)痛無(wú)創(chuàng)、輕松方便。實(shí)際測(cè)量中所需時(shí)間僅需 5分鐘左右。

動(dòng)脈硬化是 ……

如果不對(duì)高血壓和膽固醇過(guò)高所引起的血管壁變厚，血管質(zhì)量惡化，血液通路變窄的情況加以控制，就會(huì)發(fā)展成腦血管疾病和心臟疾病等嚴(yán)重的病癥。

重要是檢查全身的動(dòng)脈硬化

總體性管理及合并癥的早期發(fā)現(xiàn)早期治療是重要的

37%腦血管疾病、16.5%缺血性心臟病的患者中，合并發(fā)生有下肢阻塞性動(dòng)脈硬化癥；下肢阻塞性動(dòng)脈硬化癥的患者中，有23.2%的人合并發(fā)生腦血管疾病、22.5的人合并發(fā)生缺血性心臟病。然而，無(wú)論是下肢阻塞性動(dòng)脈硬化癥、腦血管疾病或者是缺血性心臟病，其血管的阻塞程度，若沒(méi)有大于75-80%的話，是不易有自覺(jué)癥狀發(fā)生，50%的人會(huì)突然死亡。

若不同時(shí)測(cè)量PWV及ABI的話，無(wú)法總體性的評(píng)價(jià)動(dòng)脈硬化。

動(dòng)脈硬化的預(yù)防

1 飲食

1)每天平衡吃多種食物  每一樣都少吃一點(diǎn)，但是不要偏食

2)減少食鹽的攝取  每天食鹽的攝取在10克以?xún)?nèi)

3)平衡肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，植物性脂肪  不能偏重于動(dòng)物性脂肪，多吃魚(yú)和植物油

4)多吃生蔬菜和黃綠蔬菜  吸收維生素，礦物質(zhì)，食物纖維調(diào)節(jié)體質(zhì)，預(yù)防便秘

5)控制糖分?jǐn)z取  糖分是增加中性脂肪導(dǎo)致肥胖的原因

6 ) 適度飲酒  酒雖好喝要適度

2 運(yùn)動(dòng)

1 ) 每天走1萬(wàn)步  一次運(yùn)動(dòng)10分鐘，每周2次以上，堅(jiān)持1年

2)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成生活的一部分   適度的出汗的運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)體質(zhì)，降低血糖

3)避免激烈的強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)  適合的運(yùn)動(dòng)是快走、漫跑、游泳、騎自行車(chē)

3 戒煙

1)吸煙促進(jìn)動(dòng)脈硬化  增加心臟負(fù)荷，引起心絞痛和心肌梗死

2)吸煙百害無(wú)一利  引起癌癥和其他生活習(xí)慣疾病

3)影響健康禍及他人  影響周?chē)晃鼰煹娜藗?，尤其是胎?/p>

4 正確緩解壓力

1) 避免睡眠不足，能夠發(fā)覺(jué)自己的壓力

2)生活有規(guī)律  有工作有休息，避免過(guò)度勞累

3)記得放松身心  小小運(yùn)動(dòng)和洗個(gè)澡，說(shuō)不定能轉(zhuǎn)化心情

注意事項(xiàng)

1)檢查前一天條件許可時(shí)停用硝酸脂類(lèi)藥物，禁飲咖啡，勿吸煙。

2)請(qǐng)攜帶近三個(gè)月內(nèi)化驗(yàn)單，包括尿常規(guī)、血脂、血糖、肝腎功 、 心電圖。

檢測(cè)注意事項(xiàng)

1）檢測(cè)時(shí)勿吸煙。

2）測(cè)量前休息五分鐘以上(以仰臥姿勢(shì))。

3) 檢測(cè)時(shí)穿著毛衣等厚重衣物時(shí)請(qǐng)脫掉，只留一件薄衣。

4) 請(qǐng)將襪子脫至露出后跟的程度。

5) 請(qǐng)?jiān)跈z測(cè)時(shí)放松心情。