醫(yī)生我可以順產(chǎn)嗎

醫(yī)生我順產(chǎn)的時候不會難產(chǎn)吧

醫(yī)學上歸納想要順產(chǎn)并且順利，需要四大因素協(xié)調(diào)——

產(chǎn)力

產(chǎn)力是準媽媽分娩的動力，生產(chǎn)過程中需要產(chǎn)力促進胎兒生產(chǎn)，生產(chǎn)是個體力活，如果產(chǎn)力不足或者不會用力，就會增加難產(chǎn)的幾率。這種多見于缺少運動、高齡、瘦弱的孕婦。

產(chǎn)道

產(chǎn)道是胎兒的必經(jīng)之路，產(chǎn)道畸形、骨盆太小，勢必會影響順產(chǎn)。身材高大，骨盆大的媽媽，胎兒更容易通過產(chǎn)道，更有利于順產(chǎn)。

胎兒

胎兒是決定順產(chǎn)的重要因素之一，當胎兒太大，體重大于4.0kg，通過媽媽的產(chǎn)道就會有一定困難。寶寶在媽媽肚子里的位置和姿勢也很重要，分娩過程中不能適應產(chǎn)道，就會影響胎兒娩出。

精神因素

在分娩過程中，精神過度緊張會影響產(chǎn)程進展，準媽媽們需要學會放松心情，配合醫(yī)護人員，準爸爸們需要給予支持和鼓勵，增加媽媽們順產(chǎn)的信心。保持良好的心態(tài)是順產(chǎn)的關鍵因素。

孕期適度的運動可以維持肌肉和骨骼的健康水平，并增加順產(chǎn)的體力和耐力，在沒有禁忌癥的情況下可以進行有規(guī)律的、中等強度的有氧運動(散步、游泳、瑜伽)。每周4-5次，每次25-30分鐘。

生產(chǎn)是人類繁衍的正常過程，隨著醫(yī)療技術水平的提高，“生孩子如同過鬼門關”的現(xiàn)象已經(jīng)一去不返，準媽媽要樹立懷孕是一種自然生理現(xiàn)象的正確觀念，通過書籍、宣傳折頁、孕婦學校等途徑學習孕期相關知識，無需過于緊張、糾結、害怕，保持良好的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議。

孕媽媽配合用力尤其重要，配合的越好，產(chǎn)程更順利，應避免順產(chǎn)過程中大吼大叫消耗體力，在宮縮間隙，及時休息，宮縮來臨時配合醫(yī)生用力，使胎兒順利娩出。

拉瑪澤呼吸法是一種孕婦在分娩前的呼吸鍛煉方法，通過掌握呼吸技巧，達到放松心情、減輕陣痛的作用。適合在懷孕七個月的時候開始練習，最好在助產(chǎn)士專業(yè)的指導下開始。

十月懷胎，一朝分娩，愿各位孕媽媽都能順利生產(chǎn)，博愛醫(yī)院產(chǎn)科為您保駕護航！